Chia (B)

Neohodnoceno
Značka: BioNebio
215 Kč / kg
Skladem (> 5 kg)

Nutričně velmi zajímavá semínka obsahují cca 30 % oleje s vysokým obsahem cenných omega 3 mastných kyselin. Jsou zdrojem vitaminů skupiny B a důležitých minerálních látek (vápníku, hořčíku, železa, zinku...). Velmi zajímavou vlastností semínek chia je vysoký obsah vlákniny a jejich schopnost vázat vodu a bobtnat. Používají se proto k rychlému zasycení např. při redukční dietě. Přidáváme je však i k běžné konzumaci např. do pečiva, müsli, jogurtů, k zahušťování pokrmů a nápojů a k přípravě zdravých pudinků bez škrobu (stačí smíchat semínka s rostlinným či živočišným mlékem a dochutit).

Detailní informace

Detailní popis produktu

VÝŽIVOVÉ ÚDAJE NA 100 G:

Energetická hodnota 1832 kJ/444 kcal
Tuky 31,1 g
z toho nasycené mastné kyseliny 3,8 g
z toho mononenasycené mastné kyseliny 3,1 g
z toho polynenasycené mastné kyseliny 24,2 g (z toho 18,5 g omega-3)
Sacharidy 4,5 g
z toho cukry 0,8 g
Vláknina 31,4 g
Bílkoviny 21,2 g
Sůl 0,03 g
Vápník 631 mg (63 % RHP*)
Železo 7,72 mg (59 % RHP*)
Hořčík 335 mg (94 % RHP*)
Zinek 4,58 mg (48 % RHP*)
Vitamin B1 (thiamin) 0,62 mg (54 % RHP*)
Vitamin B2 (riboflavin) 0,17 mg (14 % RHP*)
Vitamin B3 (niacin) 8,83 mg (59 % RHP*)